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Si tu te demandes…

Parce qu’il est naturel d’avoir des questions avant d’entamer un chemin d’exploration intérieure,
j’ai rassemblé ici les interrogations qui reviennent le plus souvent.

Questionsd'ordre général

Faut-il préparer quelque chose en amont ?

Lors de notre prise de contact, nous établirons ensemble la date du rendez-vous, et je t’enverrais un questionnaire préparatoire à remplir, pour que nous disposions le jour venu d’un maximum d‘informations possibles sur votre famille.

Créer son arbre n’est pas toujours une démarche facile. Il faut parfois aller chercher des informations et questionner des membres de la famille avec qui les relations ne sont pas toujours simples. Pour ma part, j’ai été touchée par la manière dont mes parents ont accueilli cette initiative. Cette démarche à ouvert un espace de dialogue et nous a permis d’échanger ensemble, autour de notre histoire familiale.

Est-ce possible de faire une constellation en cas de manque d’informations sur sa famille ou si j'ai été adopté·e ?

Tout à fait ! Certain.e.s praticien.ne.s constellent sans demander aucune information sur les aïeux. Pour ma part je débute, donc je préfère pour l’instant respecter le protocole que l’on m’a enseigné, et celui-ci permet de faire une constellation même si des informations manquent. Si le cas se présente à toi, n’hésites à me faire part de tes craintes et questionnements.

Est-ce une démarche ponctuelle ou qui peut être répétée selon le besoin ?

Selon les thématiques, une seule séance peut suffire. Parfois il est intéressant d’approfondir le travail, ou de réaborder le sujet avec un autre angle. Tu le sentiras de toi-même durant les semaines qui suivront la constellation.

Un suivi après la séance est-il possible ?

Après chaque séance, je reste totalement disponible pour tout questionnement, partage ou mal être qui pourraient subvenir. Je reviendrai vers toi dans les jours qui suivent pour savoir comment les choses se passent pour toi.

Quelles sont les règles en cas d'empêchement ? Doit-on prévenir à l’avance pour reporter une séance ?

Afin de ne pas bloquer un créneau pour rien, et que je puisse réorganiser mon planning, je te serai grée de me prévenir le plus vite possible en cas d’annulation.

Faut il la participation/l’autorisation de sa famille pour faire une constellation ?

Non, le travail que nous allons effectuer ne concerne que ton chemin personnel. Bien entendu, ton rayonnement peu impacter sur les membres de ta famille, mais ce peu importe l’outil de thérapie ou de développement personnel que tu choisis d’utiliser.

Questions surles Constellations Individuelles

Y a-t-il des prérequis ?

Non, il n’y a aucune connaissance ou capacité à détenir pour pouvoir être constellé.e. Durant la constellation, il te sera uniquement demander d’être à l’écoute de ton corps, de tes ressentis … Je te guiderai dans ce travail.

Est-il possible de faire une pause ? (pipi, besoin de souffler, faire passer une émotion)

Il est recommandé une fois la constellation commencée de rester présent dans le champ et à ce que l’on vit. Cependant, la constellation en elle-même ne dure pas plus d’une heure trente. Avant et après cela, il est essentiel et de ta responsabilité d’être à l’écoute de tes besoins, et je serai là pour les respecter dès qu’ils auront été exprimés.

Puis-je venir avec mes enfants / mon bébé ?

Les enfants et les bébés ne peuvent pas participer aux constellations. Cependant, moi-même ayant été maman solo, si tu es dans une incapacité totale de venir sans enfants, n’hésite pas à m’en faire part, et nous pourrons peut-être trouver une solution ensemble.

Questions surles Constellations de Groupe

Y a-t-il des prérequis ?

Les constellations de groupe amenant à rencontrer diverses personnes que tu pourrais recroiser plus tard, il est essentiel d’être en capacité de respecter la confidentialité de chacun. Le respect au sein du groupe est également de mise. Durant les constellations, il te sera uniquement demander d’être à l’écoute de ton corps, tes ressentis … Je te guiderai dans ce travail.

Y a-t-il des pauses lors des constellations de groupe ?

Entre chaque constellation, il y aura une pause d’un quart d’heure environ, durant laquelle il sera possible d’aller à la toilette, de prendre l’air, de marcher à l’extérieur, de boire ou de grignoter. Nous ferons également une pause le midi pour partager un repas.

Combien de personnes maximum peuvent participer ?

De par mon expérience, un groupe trop nombreux diminue le sentiment d’intimité, de confort et de sécurité nécessaire au bon déroulement des constellations. C’est pourquoi je limite les groupe à une quinzaine de personnes.
Illustration Fleur

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